にこにこ調整日記

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飲んでみました。

今回の研修会は夜中1時30過ぎまで練習、練習でその後3時過ぎまでビール会!!

朝は７時30分からストレッチと筋トレ

若い先生達は皆起きてくるのですよね～。

その後の研修で眠くなったりしないように飲んでみましたが、良く効きました。

一日全く眠くならなかったし、動くこともできました。

今回はコンビニで1000円のタイプのものでしたが、今後何かの時には利用してみましょう。


それでは、今日はこんなところです。。。